Kimse tarafından sevilmemek, insanların doğal bir ihtiyacı olan sosyal bağlarının olmaması veya zayıf olması durumunda ortaya çıkan bir duygudur. Bu durum, mahkumiyet, yalnızlık, ayrımcılık, reddedilme, kayıtsızlık, aşırı eleştiri veya aşağılama gibi çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.
Bu duygu psikolojik belirtilerle birlikte ortaya çıkabilir ve depresyon, kaygı, düşük benlik saygısı, özgüven ve mutluluk eksikliğine neden olabilir. Yalnızlık, önemli bir kişisel sorun olmakla birlikte, uzun süre devam ederse fiziksel sağlığımızı da etkileyebilir.
Yalnızlık duygusundan kurtulmak için, yeni insanlarla tanışmak, düzenli sosyal etkinliklere katılmak, hobiler edinmek, bir evcil hayvan edinmek veya terapiden yararlanmak gibi çeşitli yöntemler kullanılabilir. Bununla birlikte, yalnızlık ve sevilmeme duyguları aşırı ise, bir uzmana danışmak gerekebilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page